Mitt  fokus

Träning ska stärka – inte styra!

Jag fokuserar på att skapa en bra balans mellan träning och livet i övrigt. Om balansen är bra så kommer träningen och livet bli mer harmoniskt. Faktum är att arbete, relationer osv är precis lika viktiga!

Positiv träning

När träningen anpassas efter livets förutsättningar som arbete, familj, vila, då blir den mer hållbar och glädjefylld.

En realistisk träningsplan 

När planen passar din vardag blir det lättare att hålla motivationen uppe och undvika att träningen känns som ett måste.